2017/10/5　水分補給

かかりつけの内科医からも言われたことがありますが、私は日常の水分補給が少ないらしいです。

トレーニングしたときはしっかり水分を取りますが、普通の生活であまり水分をとらない癖？があるらしいです。

目標として１日２L取ること。

なかなか難しい・・・・

AM　顧問先打ち合わせ

PM　会計記帳代行、電子申請結果確認、規程作成（賃金規程）