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ランスマを見てやってみようと思ったメニューです。本来は2kmのガチ走の後にゆる～くジョグを入れるようですが今2kmをガチ走する体力がないので、まずは1kmからスタートしています。それでもガチ走あとのジョグはジュグでもそこそこきつい感じがするので、良いトレーニングが出来ているのかな？と思っています。 早朝　1km&4kmのガチ・ゆるランAM　電子申請（社会保険関係）、会計記帳代行P…

今日は仙台国際ハーフマラソン大会のエントリー日でしたが、ちょっと出遅れましてエントリー出来ませんでした。抽選枠に応募しますが、まぁ今年は無理なのかな・・・と思っています。この大会で走るのが１年で最高の目標なので、今非常にガッカリしています。。。。 早朝　6.2kmジョグAM　顧問先打ち合わせ、塩釜県税事務所PM　司法書士打ち合わせ、依頼先打ち合わせ（法人設立業務完了報告）、会計記帳代行…

試合は後半ラスト５分だけ確認しました。川崎さん、逆転Vおめでとうございます。これはめっちゃうれしい優勝の仕方だよ。川崎はベガルタの次に好きなチームです。対戦時はいつもいろいろ楽しく過ごせます。J2オリジナル仲間でしたが、いつの間にか大きく差を付けられてしまいました。追いつくことはできるのかな・・・・・？ ベガルタは今日も一人少ない相手にロスタイム被弾してるし・・・この間は成長しているよう…

NHK朝ドラ。ひよっこ見てました、若春子と夏ばっぱが出てたから。ほのぼのしてて楽しく見ることが出来ましたが、この二人を見てるとあまちゃんを思い出しまして・・・ブルーレイもTV放送録画DVD（あさイチドラマ受けあり）もあり、どちらを見ようかなぁ～と考えてます。 AM 　会計記帳代行、顧問先打ち合わせPM　規程作成（賃金）、電子申請（社保関係）、会計記帳代行 …

約２週間、業務多忙により早朝のジョギングをお休みしておりました。今年も無事乗り切りましたので、今日から久々に練習再開です。最初だから5kmくらい走ったら終わりかな～・・・なんて思っていましたが、やはり久々に走るとうれしくてちょっとだけ距離の伸ばしてみました。案の定５km過ぎた辺りからは疲労の波で大変でしたが・・・・つらかったな。暑い季節なので無理せず、なまった身体を目覚めさせる程度でやっていきたい…

昨夜は久しぶりにベガルタの応援に行くことができました。０－２から２－２に追いつき、その後の押せ押せの時間帯はめっちゃ楽しい時間でした。結局フリーキックであっさり点入れられて負けてしまいましたけどね・・・・その後サポ仲間と久々に残念会という名の飲み会で美味しい楽しいお酒をいただいてきました。英気を養って今日も算定基礎届けの電子申請をひたすらこなしております。こちらもゴールが見えてきました。今日は日曜…

今日の夜、WAHAHA本舗の最終公演「ラスト３」を観てきました。ちょっとお下品ですが、こういうのがやっぱりおもしろいんですね。しばらく全体公演は観ることが出来ないようですが、またいつか観られるといいな。公演後は行きつけのお店（と言っても１年ぶりの訪問でしたが・・・）にお邪魔して一人飲みしながら、親方と楽しいひとときを過ごしてきました。 AM  年度更新電子申請PM　給与計算…